Suco Detox

Você ai já experimentou o suco Detox? Sim, ou não? Já teve vontade de experimentar? Então hoje, eu vou ensinar vocês o verdadeiro suco detox que é maravilhoso e muito bom. 

Nesse calor nós temos o dever de nos mantermos totalmente hidratados, e opção para nos "refrescar" são as mais gostosas como, água de coco, sorvete, sucos naturais, mas ninguém fala no detox não é? Pelo motivo de em sua receita levar ingredientes que estamos mais acostumados a ingeri-los de outra forma, como a couve, beterraba... Mas, vamos olhar para os pontos positivos nesse suco, que são:

BENEFÍCIOS QUE O SUCO DETOX NOS TRAZ:

• O suco detox ajuda a emagrecer.
• Melhora o sistema digestivo.
• É um ótimo amiguinho para a hidratação da pele.
• Estimula o desempenho da memória.
• Deixa o seu sono com uma qualidade melhor.
• É super gostoso!

Agora que nós já sabemos alguns dos benefícios desse suco, nosso próximo ponto é a cozinha, para preparar essa receitinha deliciosa. Lembrando que a forma que eu irei ensinar a vocês, é a forma que eu preparo e que fica bom, mas caso vocês quiserem acrescentar outros ingredientes pode também.

PARA PREPARAR O SUCO DETOX IREMOS PRECISAR DE: 

• Meia cenoura 
• Meia folha de couve
• Menos de meia beterraba 
• Suco natural de laranja pronto 

MODO DE PREPARO:

• Coloque em um liquidificador todos os ingredientes à cima, depois cubra tudo com água e deixe passar mais ou menos dois dedos de água dos ingredientes. 
• Coe todo o suco e depois bata no liquidificador novamente.
• Adicione adoçante ou açucar a gosto. Eu recomendo adoçar de alguma forma, pois o gosto da couve querendo ou não tem uma presença especial ali, então para não ficar muito amargo, adoce.
• Caso ficar fraco, vá adicionando mais quantidades dos ingredientes, e caso fique forte, é só adicionar mais água. 

DICA EXTRA:

• Faça cubos de gelo com sucos naturais. Após prontos, é só coloca-los no suco para ficar bem geladinho, e claro, mais gostoso.

Gostaram? Não se esqueçam de comentarem aqui em baixo e de ajudarem na divulgação do blog. Mil Beijooos!